1 sachet d’omelette arôme ail et fines herbes techazur
2 blancs d’œuf
Quelques brocolis congelés ou frais
Ciboulette fraîche
Réalisation de la recette régime :
Passez les brocolis au micro-onde.
Préparer votre sachet d’omelette comme indiqué sur la boîte. Battez les blancs en neige et ajoutez à la préparation d’omelette.
Faites chauffer votre poêle anti-adhésive et verser les brocolis pré cuits. Une fois les brocolis saisis, ajoutez la préparation d’omelette.
Servez sur une assiette, décorez avec la ciboulette.
la recette régime aux protéines
de techazur : préparer de bonnes recette en respect
avec votre régime. les recette de techazur sont simples
à préparer et utilisent des ingrédients
diététiques. faire un régime et cuisiner
c'est possible ! techazur vous donne la recette régime
aux protéines de l'omelette. temps de préparation
de la recette régime aux protéines: 10 minutes.
cette recette régime est préparée avec
un sachet de régime protéines techazur.
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Présentation techazur 
