techazur : Le régime protéiné

Je vais perdre combien de kilos par semaine ?

Tout dépend de votre métabolisme, de vos habitudes alimentaires, des kilos que vous avez à perdre, de votre âge, bref les paramètres sont nombreux.

Cependant, on constate toujours qu'il est possible de perdre entre 1 à 4 kilos la première semaine si le plan alimentaire est parfaitement respecté.

Il faut prendre en compte votre profil : vous êtes un homme ou une femme, votre âge, depuis combien de temps vos kilos sont installés et bien d’autres facteurs, faîtes appel à un coach pour définir ensemble votre profil et choisir le programme adapté pour perdre vos kilos.

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perdre des kilos

Je suis un régime hyperprotéiné, que faire si je craque durant ma diète protéinée ?

j'ai peu de kilos a perdre pourtant j'ai décidé de faire un régime.avec le régime protéiné vous allez perdre des kilos rapidement. Si vous avez peu de kilos a perdre, le programme de regime d'une semaine convient parfaitement. Peu de kilos a perdre et pas envie de les reprendre ! pensez que l'exercice physique est l'alié de votre régime pour perdre quelques kilos en douceur. 1 ou 2 kilos a perdre c'est vite fait avec le régime protéiné !
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