Les protéines sont essentielles pour notre corps. Elles sont indispensables à l'activation du système immunitaire. Sans apport suffisant de protéines, le corps les puise dans la masse musculaire.
techazur a créé les Packs seniors, permettant
de compenser les apports carencés en protéines
et d'entretenir votre masse musculaire et par conséquent
de conserver votre capital santé . Les packs seniors
protéinés 1, 2 et 3 sont calculés en
complément de la moyenne des protéines contenues
dans les aliments (viandes, poissons,...).
1er exemple :
Si vous mangez 1 poisson le Mardi, 1 viande le Jeudi et 1 autre viande le Dimanche (donc 3 fois par semaine), vous devez prendre le pack senior 1, avec 3 prises de sachets hyperprotéinés par jour, en plus de vos repas, et ce, pendant 3 semaines.
2ème exemple :
Si vous mangez 1 viande ou poisson tous les jours (donc 7 fois par semaine), vous devez prendre le pack senior 2, avec 2 prises de sachets hyperprotéinés, en plus de vos repas habituels, et ce pendant 3 semaines.
3ème exemple :
Si vous mangez 2 fois par jour (environs 12 fois par semaine) 1 poisson ou une viande, vous devez prendre le le pack senior 3, avec seulement 1 prise de sachets hyperprotéinés, en plus de vos repas habituels, et ce pendant 3 semaines.
Si vous mangez...
3 repas
7 repas
12 repas
par semaine, de viande, de poisson, ... contenant des protéines
Vous devez...
Prendre en plus :
Prendre en plus :
Prendre en plus :
Petit Déjeuner
1 sachet hyperprotéiné sucrée
1 sachet hyperprotéiné sucrée
1 sachet hyperprotéiné sucrée
Déjeuner
1 sachet hyperprotéiné salée
1 sachet hyperprotéiné salée
Dîner
1 sachet hyperprotéiné salée
Durée
3 semaines
Précisions
Si vous mangez en plus, un poisson, de la viande, ou volaille, reportez la prise du sachet hyperprotéinée au repas suivant ou prenez là en collation 10 H ou 16 H
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