La méthode techazur > Le lexique du régime

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féculents fibres alimentaires fruits et légumes

Fruits et légumes et... régime Les fruits, légumes et crudités sont les compagnons indispensables d'une alimentation équilibrée. D'une part, les fruits et légumes apportent peu de calories et ils contiennent les vitamines et les minéraux nécessaires à votre organisme.

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