La méthode techazur > Le lexique du régime

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féculents fibres alimentaires fruits et légumes

Fibres alimentaires Les fibres alimentaires sont des composants des aliments qui ne sont pas digérés. La valeur des fibres alimentaires est donc très faible. Les fibres alimentaires favorisent le transit intestinal. Les fibres alimentaires sont présentes dans les fruits, les céréales complètes et les légumes.

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