Le coach est à l’écoute de son client, aide à l’analyse de la situation et actionne les leviers de motivations. Le coach pose les questions qui permettront une vision nette de la situation, des résultats attendus et des actions à mettre en place pour atteindre les objectifs du régime. Les solutions sont évidentes mais il faut identifier les blocages.

Prenons une exemple concret, Alex, 38 ans, cela fait 10 fois qu’elle attaque une régime, à peu près 2 fois par ans depuis 5 ans. Son problème ? Le grignotage. Alors évidemment, tout le monde le sait qu’il ne faut pas grignoter mais comment faire. Elle tient en général, 1 jour, 2 jours, 3 jours grand maximum et se jette sur le pot de nutella des enfants, sur les chocolats offerts par le client au bureau. C’est là que le coach intervient. Pourquoi en est-elle arrivée là ? Parce que, si Eliane n’a pas un minimum de chocolat dans la journée elle n’y arrive pas ? Et qui a dit qu’il ne fallait absolument pas de chocolat dans le cadre d’un régime ?

Pour d’autres, ce sera de se retrouver à table à dîner avec des amis, un apéro impromptu, un restaurant inévitable. C’est là que le coach intervient, il va vous aider à trouver la solution. Ensemble vous faites l’analyse du problème, ensemble vous trouver la parade et il vous accompagne pour sa mise en place. Cela parait simple et c’est aussi simple que cela. Un simple dialogue parfois suffit à nous débloquer.